早洩是生活中比較常見的性功能障礙,但是多數人對於這一疾病症狀不是很了解,那麼如何判斷自己是否早洩呢?
判斷早洩的方法有哪些 早洩的症狀有哪些 早洩的自我療法
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男性都希望自己在性生活的過程中可以表現強勁,但是如果患上早洩可能就無法如願了。那麼怎麼判斷自己是否患上了早洩呢?
早洩的自測方法
以時間爲標準
從陰莖插入陰道至射精的時間,一般認爲短於2分鐘即爲早洩,但“嚴格”者認爲應短於30秒才能算早洩。
以性伴侶的反應爲標準
在性活動中,如果有半數以上的性生活機會中,不能使女方達到性高潮亦可稱爲早洩。
以抽動次數爲標準
陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次爲早洩。
以身體症狀爲標準
早洩患者往往害伴隨有有精神抑鬱、焦慮或頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身早洩的臨床症狀。並長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等。
以控製射精反射的能力爲標準
在性交時射精過快,可於當晚再次性交,如射精時間相對較長,可不必擔憂。這種重複性交亦,可作爲對待早洩的偶一爲之的辦法,但不宜常規使用。另有一種情況就是由於男子性激動,尿道口分泌出一些液體,其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液,不可誤認爲是早洩的精液。
改善男性早洩的方法
1、早洩的預防要注意做足同房前的愛撫、吮吻,使女方先進入興奮期乃至平颱期,則較易滿足女方性要求。
2、戴雙層避孕套,可降低陰莖的敏感性,延長射精時間,以達到預防早洩的目的。
3、降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。
4、男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩.射精。